1. Desista da tentação de mudar a opinião do seu amigo com
posições extremas. Estão todos apreensivos, e alguns, para se manter seguros,
se apegam a defesa de ideias sem sentido.
2. Não dissemine Fake News. Confira a fonte e a data das
suas postagens, para não colaborar com a confusão geral. Postou e viu que era
fake, deleta. Cada indivíduo tem uma grande responsabilidade pessoal na
divulgação de informações duvidosas, que atrapalham as ações preventivas na
pandemia.
3. Mantenha-se bem informado. Use fontes diferentes para
obter informações. Debata sobre o assunto “da moda”, mas não torne isso a sua
tarefa central, o seu “objetivo de vida”. Passar por esse período irá nos
exigir disciplina e a manutenção de um conjunto de atividades que beiram a
normalidade, para que não se respire Covid-19 durante as 24 horas do dia.
4. Evite ostentar, em vídeos e fotos, durante a
quarentena. Policie-se para evitar exibir comidas gostosas, coisas bonitas da
sua casa etc. Lembre-se de que para muitos esse período também se traduz em
dificuldades financeiras e de acentuação das frustrações.
5. Ajude quem precisa. Busque mapear, entre suas redes
(sociais ou de relacionamento) aqueles que moram (ou estejam
circunstancialmente) sozinhos ou os que tem dado sinal de alteração de humor.
Faça contato in box, interaja e contribua para o amigo não se abater,
especialmente os mais idosos.
6. Use os recursos tecnológicos disponíveis. Invista em
vídeo-chamadas ou lives, para
interagir e tentar manter as suas interações habituais com o povo da academia,
do curso, da escola, do trabalho e da atividade religiosa.
7. Rir é o melhor remédio. Compartilhe, sem que isso
signifique ser alienado, coisas divertidas, belas músicas, cenas emblemáticas
da TV, memes e piadas. Procure difundir alegria e esperança aos que
compartilham com você o ambiente virtual.
Por fim, isto é passageiro e,
logo, estaremos no convívio da normalidade. Enquanto isso, tenhamos bom ânimo e
procuremos as atividades espirituais de foro íntimo (para o próprio equilíbrio)
e à distância (em termos de solidariedade).
Muita paz!
Fonte: Espiristimo com Kardec
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