Pelo Espírito Joanes[2]
Nas atividades diárias, você encontra muita
desatenção para com a saúde, vivida por gigantesco número de pessoas.
Observando bem, com sinceridade,
talvez você mesmo esteja incurso nesse número de indivíduos que desrespeitam os
recursos do corpo físico, que o Criador lhes concedeu.
Na lista das cotidianas
agressões contra a saúde do corpo, você poderá deparar-se com:
- o vício do tabaco, sob todos
os nomes incentivado aqui e ali;
- o vício do alcoolismo, que,
empesteando lares, templos e escolas, ainda recebe o aplauso social em diversas
áreas;
- o vício da gastronomia, que,
costuma deformar o estômago, o corpo em geral, danificando as suas funções,
sendo, não obstante, mal interpretado como "comer bem";
- o vício dos exageros de
trabalho, submetendo o maquinário orgânico a excessos tais que em curto tempo
dilapidam as energias somáticas, candidatando o veículo carnal a prematuro
desgaste;
- o vício do demasiado lazer,
que leva a pessoa a desrespeitar a lei do trabalho, atirando-se ao extremo
oposto, que leva o corpo orgânico à inação, ao desgaste pela inoperância a que
é relegado por aqueles que tudo entregam ou negociam por uma hora a mais no
leito, ou por um feriado a mais e outras providências pró-paralisia, em nome de
um contínuo cansaço;
- o vício dos regimes para
emagrecer ou para engordar, sem qualquer necessidade em muitos casos, ou sem a
orientação da Medicina e do Nutricionismo, provocando desastres que podem
conduzir à falência do veículo corporal.
Cuide de sua saúde, sim, sem
esquecer, no entanto, que o seu corpo físico é importante bênção a serviço da
sua evolução no planeta, é um bendito talento para que, bem utilizando-o, possa
galgar os passos da evolução que você persegue.
Evite, então, os exageros de
quaisquer tipos. Não se permita padecer carências e distúrbios orgânicos sem
que procure os cuidados médicos necessários, sem cultivar, contudo, a
hipocondria que estabelece a mania neurótica de doenças, bombardeando as
células com os dardos da mente perturbada.
Evite o uso indiscriminado desse
ou daquele medicamento, por mais apregoada esteja, considerando as reações
danosas que podem provocar no seu corpo.
Cuide bem da sua saúde, com
todos os cuidados que ela exige, seja do alimento de boa qualidade e da dinâmica
da boa ginástica, desde os descansos necessários até os remédios bem indicados
pelo facultativo. Assim, aprenda a fazer tudo o que lhe seja importante com
moderação, de modo a não desperdiçar as bênçãos do corpo.
Não olvide, porém, que o seu
estado mental e a sua harmonia psíquica são fundamentais para o devido
acionamento dos seus recursos corporais.
Então, procure manter a sua
mente alimentada por tudo o que lhe seja útil, salutar, relaxante, retirando
você das tensões nervosas, dos estresses, que têm sido tão comuns na vida de
hoje, provocando, com os distúrbios psicoemocionais, as disfunções somáticas,
gerando enfermidades ao invés de manter a saúde.
Cuide-se, então.
Respeite esse talento bendito
que o Criador lhe oferta na Terra.
Viva o seu dia-a-dia com essa
visão de que você é o grande responsável por seu estado geral de doença ou de
saúde, como o senhor de suas células corporais, como você sabe que é.
Meditação: Amai,
pois, a vossa alma, porém, cuidai igualmente do vosso corpo, instrumento
daquela. Desatender as necessidades que a própria Natureza indica, é desatender
a lei de Deus. (Cap. XVII, item 11, segundo parágrafo, de O Evangelho Segundo o Espiritismo).
[2] Para uso diário,
de J. Raul Teixeira
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