Redação do Diário da Saúde
Benefícios da
satisfação com a vida
Uma maior satisfação com a vida
está associada a uma melhor saúde física, psicológica e comportamental.
Mas é mais do que isso.
Na verdade, uma maior satisfação
com a vida está ligada a 21 resultados positivos de saúde e bem-estar,
incluindo:
·
um risco de mortalidade reduzido em 26%
·
um risco de depressão 46% menor
·
um risco 25% menor de limitações de
funcionamento físico
·
um risco 12% menor de dor crônica
·
um risco 14% menor de aparecimento de problemas
de sono
·
uma probabilidade 8% maior de atividade física
frequente
·
melhor bem-estar psicológico em vários
indicadores, incluindo maiores: afeto positivo, otimismo, propósito na vida e
domínio ‒ bem como menores: desesperança, afeto negativo, restrições percebidas
e solidão.
"A satisfação com a vida é
a avaliação de uma pessoa sobre sua própria vida com base nos fatores que ela
considera mais relevantes. Embora a satisfação com a vida seja moldada pela
genética, fatores sociais e mudanças nas circunstâncias da vida, ela também
pode ser melhorada tanto no nível individual quanto coletivamente, em nível
nacional," disse o Dr. Eric Kim, da Universidade da Colúmbia Britânica
(Canadá).
"Os resultados deste estudo
sugerem que a satisfação com a vida é um alvo valioso para os formuladores de
políticas considerarem quando tentarem formular políticas para melhorar os
resultados de saúde física, psicológica e comportamental. À medida que nossas
nações fazem uma pausa e reavaliam nossas prioridades à luz da mudança
generalizada causada pela covid-19, nossos formuladores de políticas têm uma
oportunidade rara e excelente de buscar o bem-estar para todos no mundo
pós-pandêmico," disse o Dr. Kim.
Artigo: Life Satisfaction and Subsequent Physical,
Behavioral, and Psychosocial Health in Older Adults
Autores: Eric S. Kim,
Scott W. Delaney, Louis Tay, Ying Chen, Ed Diener, Tyler J. Vanderweele
Publicação: The Milbank
Quarterly - DOI: 10.1111/1468-0009.12497
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